【無料公開】就活で必須の自己分析のやり方を5ステップで元人事が解説！

今回は、上記悩みを解決していきます。

就活は" あなたという商品を売り込む "ことで内定が獲得できます。

そして、商品である自分を理解するうえで自己分析は欠かせない就活対策の一つ。

そんな、就活対策の基盤とも言える自己分析のやり方について、5つのステップに沿って紹介していきます。

もちろん、自己分析に必要な具体的なツールまで紹介していくので、今日から自己分析がスタート可能！

ぜひ、自己分析のやり方に悩んでいる方は、参考にしてみてください。

就活で自己分析が重要と言われている理由【4選】

 

①自分の強みと弱みを理解する

上記の通り、自己分析は、就活のスタート地点である" 自分の強みや弱み "を理解するために必須となります。

例えば、自分の強みを理解する＝自分に向いている仕事の発見とも密接に関わってきます。

なお、自己分析より先に企業選びを優先する方がいますが必ず自己分析から始めましょう。

一見遠回りのように思えますが、自己分析をしてからの方が企業選びは楽になります。

 

②企業選びの軸をしっかりと定める

就活では、自分に合った企業選びをすることが大切になってきます。

もちろん、企業との相性は働いてみないとわからないのも事実！

ですが、自己分析をすることで" 〇〇社は自分の性格に合っている "のような企業選択が可能になります。

 

③将来のキャリアプランを明確にする

自己分析では、過去を振り返る作業をする必要があります。（詳しい詳細は後ほど解説します。）

そして、自己分析は、過去を振り返りつつ、" 今後どうしていきたいか "を考える時間でもあります。

結果、今後どうしていきたいか＝実現できる企業選択という進め方ができるようになります。

 

④自分自身を面接官へ魅力的に伝える

正直、自己分析が重要と言われている一番の理由は、あなた自身を面接官へ魅力的に伝えるため。

と言うのも、就活は" あなたという商品を売り込む "ことで内定が獲得できます。

そのため、商品を魅力的に伝えるための自己分析は必須と言えます。

 

【完全無料】自己分析のやり方を5ステップで元人事が解説

 

ステップ①：自分の客観的データの収集

と言うのも、いきなり自分の強みや弱みを書き出してみようとなっても難しいと思います。

そのため、まずはツールを活用して自分の強みや弱みを可視化していきましょう。

なお、昨今はさまざまな自己分析ツールが登場していますが、おすすめは「OfferBox」の適性検査です。

※出典元：逆求人サイト-OfferBox（オファーボックス）

上図の通り、OfferBoxは、累計100万人の診断結果に基づいた客観的診断（適性検査）を無料で提供しています。

質問数（251問）は少し多いですが、それだけ精度の高い強みや弱み含めたデータ結果を表示してくれます。

 

ステップ②：自分史で過去の自分を振り返る

と言うのも、過去の自分を振り返ることで、" 自分がいつ・どんな経験をしたか？ "を明確にできます。

そして、経験に対して" 自分が思ったこと・感じたこと "を振り返ることで自分の本質に近づくことが可能です。

 

ステップ③：第三者から意見をもらう

ここまで「自分の客観的データの収集」と「過去の自分を振り返る」方法を紹介しました。

しかし、自己分析をここで終わってしまうと中途半端な分析で終わってしまいます…

上記のように、自分が思っている印象と周囲にギャップがあることは多かったりします。

そのため、第三者の意見は自己分析にしっかりと取り入れるようにしましょう。

正直、内定スピードや求人数・サポート品質など、総合力では「ミーツカンパニー就活サポート」がNo1！

とくに、アドバイザーの支援が手厚く、利用者満足度は91%となっています。

ただし、アドバイザーとの相性や各社の保有求人に違いはあるので…

上記3サービスの初回面談を受けて「自分に合っているな」と感じるアドバイザーに協力してもらうようにしましょう！

手間はかかりますが、質の高い自己分析サポートを受けるうえで必須の工程となります。

 

ステップ④：大学時代の自分の活動内容を振り返る

ここまで、「客観的データの収集」→「過去の自分を振り返る」→「第三者から意見をもらう」の3ステップを紹介しました。

上記ステップをおこなうことで、自分の強みや弱みなどの共通点が見えてきたかと思います。

そして、ステップ4では、強みや弱みを把握したうえで、大学時代の活動内容と強み・弱みをリンクさせていきます。

上記内容の通り、ステップ1から4までを実践すれば、面接に使えるレベルまで落とし込むことができます。

あとは、ステップ⑤でどんどんアウトプットして精度を高めていけばOKです。

 

ステップ⑤：自己分析から得た内容をアウトプットする

正直、ここまで紹介していきたステップ1から4でかなり自己分析は進んだと言えます。

しかし、自己分析結果は、誰かにアウトプットして初めて完成します。

そのため、自分の強みや弱み・企業選びの軸など、先ほどと同じく第三者にアウトプットしていきましょう。

一番のおすすめは就活エージェントですが、利用したくないという方は大学のキャリアセンターに相談しましょう。

友人や家族・アルバイト先の店長や先輩・SNS等の添削企画は、素人がやっているのでおすすめしません。

 

元人事がおすすめする無料の自己分析ツール【5選】

 

①キャリアチケットスカウト

なお、私は、キャリアチケットスカウトを逆求人サイトのスカウト獲得の面ではなく…

自己分析に必要な機能がすべて備わっている部分に魅力が詰まっていると思っています。

上記の通り、自己分析に必要な合計5つの機能を提供しており、すべて無料で利用可能。

とくに、上記の中でも「ガクチカ作成機能」と「自己PR作成機能」はかなり使えます。

と言うのも、アプリ内にガクチカや自己PRを作るためのテンプレートが用意されているので、" ガクチカや自己PRってどうやって作るの？ "といった悩みを解消できます。

そのため、自己分析をおこなうのであれば、確実に利用しておきたいサービスとして最初に紹介しました。

なお、アプリダウンロード含め、サービス利用はすべて無料なのもおすすめのポイントです。

 

②OfferBox（オファーボックス）

上記の通り、OfferBoxは、逆求人サイトの中でも最大手と言われる有名サービス。

スカウト面にスポットライトが当たることが多いですが、実は適性検査もかなり使えます。

上記の中でも、「適性診断AnalyzeU＋」は、累計100万人の診断結果に基づいた客観的診断（適性検査）が受けられます。

上図は、私の適性検査の診断結果となりますが、強みだけでなく弱みもしっかり表示してくれます。

また、「弱みに対する改善ポイント」や「自己PRポイント」まで表示してくれる優れもの。

そのため、自己分析で迷ったら、まずはOfferBoxで適性診断をうけるのがおすすめです。

 

③キミスカ

上記の通り、キミスカは逆求人サイトの中でも適性検査に定評があります。

なお、私自身、キミスカの適性検査の驚愕の結果とは？で紹介していますが、精度の高さは体験済みです。

上記の通り、簡単な質問に答えるだけで、合計10項目の診断結果が表示されます。

とくに、下図の通り、すべての分析項目をまとめたコメントがもらえるのが魅力的なサービス。

自己PRに使えそうな文章も多く、OfferBoxの診断結果と照らし合わせるのもおすすめ。

共通部分があれば、それを強み（軸）に自己PRやガクチカを作成することもできます。

 

④dodaキャンパス

上記の通り、「dodaキャンパス」は「OfferBox」に並ぶ大手逆求人サイト。

2023年逆求人サービスオリコン顧客満足度でNo1に輝いています！

そんなdodaキャンパスの適性検査は「パーソナリティ診断」を提供しています。

「パーソナリティ診断」では、以下のような問題が23問出題されます。

診断結果は、あなたの個性についてグラフを用いてわかりやすく表示してくれます。

なお、私のdodaキャンパスの適性検査の受験結果も載せておきますね。

上図の通り、グラフやランキング形式で視覚的にわかりやすく表示されます。

なお、正直にお伝えすると、キミスカやOfferBoxに比べると分析結果の項目は少ないです…

しかし、dodaキャンパスの適性検査も無料なので利用しておきたい自己分析ツールの一つとして紹介しました。

 

⑤スポチョク

上記の通り、スポチョクは10,000名以上の体育学生の適性検査をもとにした「オリジナル適性検査」を提供しています。

なお、私も「スポチョク」の適性検査を受けてみましたがかなり多くの分析結果を得られます。

上図のように" あなたが力を発揮する職務 "などの分析結果も得られるので企業選びにも活用できます。

 

自己分析をおこなううえで読んでおくべきおすすめ本【3選】

 

①絶対内定2025：自己分析とキャリアデザインの描き方

「自己分析とキャリアデザインの描き方」は、就活生の間で有名な" 絶対内定シリーズ "の1冊！

本書の特徴は「膨大なワークシート」となっており、ワークシートでは、以下のような質問に答えていきます。

上記のような質問に答えていくことで、自己分析の精度を高めていけます。

もちろん、キャリアデザインのヒントとなるノウハウも散りばめられている良本です。

 

②就活必修：1週間でできる自己分析2025

本書は、1日1テーマずつワークシートに書きこんで掘り下げていく構成。

書籍に文字を書き込むのが嫌な方には向かない本ですが…

机に向かいながら、じっくりと自分と向き合う時間を作れるので、私としてはおすすめの1冊です。

なお、重要部分はマーカーが引かれており、内容もスッと入ってくるのも大きな魅力となっています。

 

③最強の自己分析

なお、本書は、2009年刊行の『あなたの天職がわかる 最強の自己分析』をリニューアルして刊行した1冊！

4000人を面接した著者が「個性と能力を活かす」自己分析の考え方やノウハウを余すことなく解説しています。

もちろん、今の市場に合わせたノウハウにアップデートされて刊行されているのでご安心ください。

 

自己分析をおこなううえでやってはいけない行動【3選】

 

①第三者の意見をまったく聞かない

先ほども紹介した通り、自己分析をおこなう中で、自分が思っている印象と周囲の印象にギャップがあることは多かったりします。

そのため、第三者の意見をまったく取り入れないで自己分析を完結されるのはNG行動です…

 

②客観的視点を取り入れない

上記①と同じですが、自分の思い込みだけで自己分析を完結させると精度が低い自己分析になります…

そのため、先ほど紹介した" 適性検査ツール "などを活用し、客観的視点を自己分析に取り入れるのは必須と言えます。

 

③後ろ向きな思考で自己分析をする

自己分析をしていると上記のような悩みを抱える方は大勢います。

しかし、自己分析は、小さな出来事や経験に対してポジティブに捉えることで新たな発見をすることができます。

そのため、自己分析をおこなううえでネガティブな思考はNGです…

 

自己分析に関するよくある質問【3選】

 

①自己分析はいつから始めるべきでしょうか？

と言うのも、長期インターンシップの開始時期が大学3年生6月から募集する企業が多いためです。

そのため、長期インターンシップの参加企業を選ぶうえでも、自己分析は大学3年生4月からしておきましょう。

 

②自己分析が終わった後にすべきことは？

一番のおすすめは就活エージェントですが、利用したくないという方は大学のキャリアセンターに相談しましょう。

友人や家族・アルバイト先の店長や先輩・SNS等の添削企画は、素人がやっているのでおすすめしません。

 

③自己分析にお金は払うべきでしょうか？

正直、多くの自己分析に関する有料ツールが出回っていますが、無料とそこまで機能差はない印象です。

もちろん、有料特典のような付加価値は無料にはありませんが、今回紹介した以下5つの適性検査でも十分に自己分析は可能です。

そのため、まずは上記ツールをすべて活用して、それでも自己分析に不安がある場合は有料ツールを検討してみてはいかがでしょうか。

 

就活で必須の自己分析のやり方を5ステップのまとめ

とくに、自己分析の最初のステップである「自分の客観的データの収集」は自己分析の土台となります。

そのため、ぜひ今回紹介した適性検査ツールを活用してあなたの客観的データから集めていきましょう。

自己分析は地道な作業に感じる方も多いですが、就活対策でもっとも重要な作業。

そのため、本記事を参考にしながら、精度の高い自己分析を実践していきましょう。

以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。