【残業60時間のリアル】手取り25万円だった私の実体験を公開！

悩める社会人

残業60時間したときの手取り額ってどれくらいですか？

悩める社会人

手取りで25万円くらいだと良いほうなのでしょうか？

こんな悩みを解決できる記事を書きました。

残業60時間であなたはどれくらいの手取り額を期待しますか？

私自身、残業60時間もすれば『かなり稼げるだろう！』と思っていました。

ところが、実際には、想像と現実には大きなギャップが…

本記事では、そんな残業60時間で手取り25万円だった私の実体験をもとにした、「残業60時間した場合の手取りのリアル」について紹介していきます。

残業60時間した場合の手取り額は？【結論：本来は30万円前後】

記事タイトルにもあるとおり、私が残業60時間したときの手取り額は25万円前後だったのですが…

今回は、残業60時間した場合の「世間一般の手取り額」を以下条件で算出してみました。

上記条件で時給を算出すると「1,534円/時間」となります。

続けて、時給1,534円だった場合の残業代を求めると以下のとおりです。

なお、今回はすべて「通常残業（11万5,050円）」だった場合で算出します。

結果、残業60時間した場合の手取り額は、「30万8,040円」となりました。

以上が、残業60時間した場合の「目安の手取り額（30万円前後）」です。

残業60時間で転職を考えて良い手取り額は？【結論：25万円前後】

私の経験上、「残業60時間で手取り25万円前後」であれば転職を視野に入れてOKです。

本章では、このあたりの理由について、大きく2つに分けて紹介していきます。

理由①：時給で考えるとかなり低い

大前提、残業60時間した場合に手取り額25万円はコスパが悪すぎます。

こんな感じでして、時給で計算すると「1,059円」とかなり低いです…

2024年10月現在、全国の平均時給1,055円と同水準だったりします。

そのため、残業60時間で手取り額25万円なのであれば、転職を視野に入れて良いラインです。

理由②：手取り25万円以上の求人は多い

理由の2つ目として、転職市場における年収400万円（手取り25万円前後）の求人は、意外と多いことが挙げられます。

意外と、転職活動をしてみると『年収アップできた！』と感じる人は多いです。

もちろん、この辺りは転職活動をしてみないとわからない部分ですが…

残業60時間して手取りが25万円以下の場合、『自分にはどういった求人があるのか？』一度相談してみるのがおすすめです！

補足：おすすめの転職エージェントは？

転職を検討していない人は、読み飛ばしてもらって大丈夫です。

参考までに、『転職エージェントって何が良いの？』と聞かれることも多いので…

私が今まで使ってきたエージェントについても簡単に触れておきますね。

上記3サービスの詳しい詳細は、「おすすめ転職エージェント3つ」という記事で紹介していますが…

20代から30代で年収500万円以上の求人を狙いたい人は「アサイン」！

とにかく知名度の高いサービスを利用したい人は「リクルートエージェント」がおすすめです！

あとは、第二新卒・既卒の人は、「マイナビジョブ20's」がおすすめだったりします。

この辺りは、大手運営のサービスなだけあり、求人の押し売りもなく安心して使えますよ。

残業60時間の生活はきつい？【結論：自分の時間は作れる】

本章では、私が残業60時間していたときの生活を紹介します。

1日の生活を表にまとめてみたのですが、意外と自分の時間は作れていました。

上表のとおり、1時間30分くらいは「Yotube鑑賞・映画鑑賞」ができていました。

もちろん、睡眠時間を削る必要はありますが…

通勤中の睡眠時間も含めると、意外とまともな生活は送れていたと思います。

ミヤッチ

ちなみに、SNSでも以下のような投稿がありました。

正直、残業60時間がきついかは、仕事内容によって変わってくると思いますが…

意外と「自分の時間は作れる」残業時間だったりします。

私が残業60時間できついと感じたこと【3選】

本章では、私が残業を60時間していたときに「きつい」と感じたことをまとめました。

大きく3つに分けることができたので紹介していきますね！

①平日の自由時間の減少

残業を60時間すると「平日の自由時間」はほとんどありませんでした。

もちろん、睡眠時間を削れば1時間から2時間は捻出できます。

ただ、残業3時間以上する生活の中で、仕事後のプライベート時間を確保する気力はなかったです。

結果、「平日の自由時間減少→ストレスが溜まる」という負の連鎖がきつかったのを今でも覚えています。

②生活リズムが乱れる

残業60時間すると、「生活リズムが乱れる」のは間違いなしです。

私自身、朝食はほとんど摂らず、夕食を食べる時間も遅くなっていました。

また、ストレスによる暴飲暴食もあったので、生活リズムは間違いなく狂っていました。

この辺りは、残業60時間したことによる大きな弊害だったと思います。

③仕事への意欲低下

残業を60時間すると、「仕事への意欲低下」もあったりします。

もちろん、仕事内容によっては、仕事のモチベーションが下がらない人もいると思います。

ただ、『なんで毎日こんなに残業しているんだろ…』とモチベーションが下がる人がほとんどです。

上記にあてはまている人は、「おすすめ転職エージェントは？」のパートで紹介したサービスを使い、転職することをおすすめします。

残業60時間がきついと悩む人からのよくある質問【4選】

では最後に、残業60時間がきついと感じる人から多く寄せられる質問4つを紹介します。

ぜひ、気になる質問があればチェックしてみてください。

質問①：残業60時間できついと感じるのは甘え？

結論、残業60時間できついと感じるのは甘えではありません。

確かに、残業60時間の場合、平日でも1時間30分くらいの趣味の時間は作れます。

決して、残業60時間できついと感じるのが甘えではありません。

質問②：残業60時間で手取り20万円は少ない？

結論、残業60時間で手取り20万円は少ないです…

「残業60時間した場合の手取り額は？」のパートで詳しく紹介しましたが…

残業60時間した場合の手取り額は「だいたい30万円前後」となります！

正直、残業60時間で手取り20万円なのであれば転職一択です。

質問③：残業60時間で体調の変化はある？

結論、残業60時間でも体調の変化はあります！

もちろん、仕事内容や人間関係によって違いはありますが…

私の場合は、残業60時間したときは「目の疲労」がかなりつらかったです。

質問④：残業60時間の仕事はやめるべき？

結論、残業60時間の仕事がきついのであればやめるべきです！

肉体的・精神的にきついのであれば、身体を壊す前に転職を決断しましょう。

【まとめ】残業60時間した場合の手取り額は平均30万円前後

今回は、残業60時間で手取り25万円だった私のリアルを中心に紹介しました。

こんな感じでして、残業60時間で手取り25万円以下であれば、転職も視野に入れましょう。

「残業60時間で転職を考えて良い手取り額は？」のパートで詳しく紹介しましたが…

時給で計算すると「1,059円」とかなり低く、転職すると高確率で年収アップできます。

そのため、残業60時間で手取り25万円以下の人は、転職も考えてみてください。

以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。