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【新卒必見】社会人1年目の平均残業時間とは?残業が当たり前になるのは危険!

ミヤッチ
ミヤッチ
皆さんこんにちは!
社会人6年目に突入したミヤッチです!
ミヤッチ
ミヤッチ
今回は、以下の悩みについて解説していく記事です!

読者の悩み

  • 社会人1年目の平均残業時間は何時間ですか?
  • 社会人1年目から残業が当たり前になるのは危険ですか?
  • 社会人1年目から残業が多いのですがどうしたら良いですか?
  • 社会人1年目は先輩より先に帰らず残業した方が良いのでしょうか?

今回は、上記悩みについて、社会人1年目からサービス残業を月に60時間した経験からお伝えします。

なお、本記事の内容は以下の通りです。

本記事の内容

  • 社会人1年目の平均残業時間について解説!
  • 社会人1年目から残業が当たり前になると危険な理由を解説!
  • 社会人1年目が残業をしてはいけない理由と対処法2選を紹介!
  • 社会人1年目で残業をしても良い理由2選を紹介!

上記の通り、当記事では、社会人1年目の平均残業時間を紹介しつつ、残業が多いときの対処法を紹介しています。

私の経験上、社会人1年目から残業が当たり前になってしまうと、あなたにも会社にもメリットがない事態になってしまいます。

なので、社会人1年目から残業が多くなってしまっている方は、是非、本記事をきっかけに残業について考える時間を設けてみて下さい。

社会人1年目の平均残業時間について徹底解説!

ミヤッチ
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ここでは「日本の社会人1年目は平均何時間残業しているの?」と言った悩みを解説します。

結論からお伝えすると、社会人1年目の平均残業時間は「月平均で16.6時間」です。

上記数字は、"社会人1年目の平均残業時間、月平均は16.6時間、繁忙期は27.3時間"を参考にしています。

この結果に、「意外と少なくない?」や「社会人1年目から残業多いな〜」と思った方など、様々な意見があると思います。

なお、私個人的には、社会人1年目から「月平均で16.6時間」は、そこまで多くない数字かと思います。

なぜならば、1ヶ月の出勤日数が20日間で考えた場合、1日の残業時間は1時間にもなりません。

ただし、私の周囲にいる友人の話を聞いていると、飲食店などの一般のお客様を相手にするサービス業は、社会人1年目から「月平均で45時間」超えることも多々あるようです。

 

社会人1年目から残業が当たり前になると危険な理由2選を紹介!

ミヤッチ
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ここからは、社会人1年目から残業が当たり前になることがどれだけ危険かを紹介します。

では、結論からお伝えすると、社会人1年目から残業が当たり前になってしまうと、以下のデメリットがあります。

ココに注意

  • 仕事の生産性を意識した仕事ができなくなる
  • 残業をしてくれるのが当たり前と周囲に思われる

私個人的には、上記の中でも、仕事の生産性を意識した仕事ができなくなることが一番のデメリットだと思っています。

ミヤッチ
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なお、あなたは、労働生産性という言葉を聞いたことはありますか?

労働生産性とは?

労働生産性は、労働者1人当たりまたは1時間当たりに生産できる成果を数値化したものです。
ここでは「付加価値労働生産性」と「物的労働生産性」の二つをまとめて労働生産性と読み換えて解説します。

なお、日本は、労働生産性1位のアメリカや2位のドイツなどの主要先進国と比べ、労働生産性が3分の2程度と言われています。

ミヤッチ
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では、なぜ、日本の労働生産性が低いかと言うと以下の理由が原因です。

原因

  • 長く働きながらも無駄な時間が多い
  • 効率の悪い仕事をしている
  • 長く働くことが偉い文化が根付いている

人間は、夕方17時頃から夜にかけて、日中の緊張状態を支えてくれていた交感神経(活動時に働く自律神経)が、体をリラックスさせる副交感神経(休息時に働く自律神経)へと切り替わるため、仕事に対する集中力が一気にダウンする特性にあります。

しかし、日本では、これらの人間の特性を理解せず、長く働くことが偉いと言う文化が定着しており、労働生産性が低いです。

なお、社会人1年目から残業をするクセが身に付けば、生産性を意識した仕事の取り組みがおろそかになり、今後のあなた自身の仕事のパフォーマンスが落ちます。

以上のことから、社会人1年目から残業が当たり前になるのは危険です。

 

社会人1年目がしてはいけない残業と対処法2選を紹介!

ミヤッチ
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ここでは、社会人1年目が残業してはならない理由を2つ紹介します。

なお、ここで紹介する社会人1年目が残業をしてはいけない理由に一つでも当てはまった方は、今すぐ残業をしない行動(対処法)を取ることをおすすめします。

 

先輩より先に帰り辛いため残業

社会人1年目が残業をしなければならない理由1つ目は「先輩より先に帰り辛いため残業」です。

正直、私も社会人1年目の頃は、先輩が残っていれば帰り辛い経験を何度もしていました。

しかし、できる先輩であれば後輩が帰り辛くならないために「先帰っていいよ」と声かけをしてくれるのが基本です。

それをせずにほったらかしにされ、先輩より先に帰れば何かを言われるのであれば指導者失格だと思います。

なお、私の場合は、先輩に以下の声かけをしていました。

ミヤッチ
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「何かお手伝いできることはありますか?」

もし、この声かけに対して何もなければ「お先に失礼します」と伝えて帰りましょう。

なお、この声かけをして仕事を振ってくれば、あなたの残業する意味がでてくるので結果オーライです。
この対処法で、「あいつ何先に帰ってるんだよ!」と周囲や先輩から言われるのであれば転職しましょう。

 

会社の人員不足で残業

社会人1年目が残業をしなければならない理由2つ目は「会社の人員不足で残業」です。

こちらの内容については、とくに中小企業やベンチャー企業に多い印象です。

なお、人員不足による残業は、1日1時間や2時間の残業とは違い、1日5時間以上など長時間労働となりがちです。

そして、長時間労働は、思考が停止した状態でおこなう業務が多い傾向にあり、あなたの成長に繋がりにくいことも多いです。

ミヤッチ
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なお、人員不足による長時間残業の環境に当てはまっていると感じた方は、今すぐ転職をしましょう!
ミヤッチ
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第二新卒(新卒入社してから3年未満の求職者)の需要も高く、転職チャンスが十分あります。

私が転職活動で利用したサービス3選

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ココに注意

ただし、「マイナビジョブ20's」は、「関東・関西・東海以外の求人」は、少ない傾向にあります。
なので、とにかく多くの求人を確認してみたい方は、リクルートエージェント」の活用をおすすめします。

 

社会人1年目から残業をしても良い理由2選を紹介!

ミヤッチ
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ここでは、私の経験から「社会人1年目から残業をしても良いと思った理由2選」を解説します。

もし、ここで紹介する理由で残業が多くなっている場合は、今の職場で続けてみるのをおすすめします。

 

仕事で覚えることが多くて残業する

社会人1年目から残業をしても良い理由1つ目は「仕事で覚えることが多くて残業」です。

研修期間が終わり、本格的に業務が開始すると、分からないことが多く、なかなか仕事が上手く進まない経験をすると思います。

しかし、今までの残業をしてはいけない理由とは違い、覚えることが多いことで、必死に思考を巡らせながらの残業は、あなた自身の成長に必要なことです。

ただし、上記理由で残業する場合は、教えてくれる方も残業をしている場合に限ります。

なぜならば、社会人1年目の頃は、1人で思考を巡らせても最適解を導き出すことは非常に難易度が高く、結果、無駄な時間を過ごしてしまうからです。

 

先輩から振られた仕事での残業

続いて、社会人1年目から残業をしても良い理由2つ目は「先輩から振られた仕事での残業」です。

社会人1年目の頃は、先輩から仕事を振られることが多いと思います。

そこで振ってくれた仕事は、先輩への期待の表れだと思い頑張ることをおすすめします。

ただし、先輩から振られた仕事の「期限」と「目的」は明確に聞いておくようにしましょう。

ミヤッチ
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また、以下の点にも注意しておくことをおすすめします。

ココに注意

  • 期限が今日中でない案件は、残業をしても2時間まで!
  • 目的を明確にしながら仕事に取り組む!

上記内容を意識しないと、ダラダラした残業となってしまう可能性が高くなるので注意です。

 

社会人1年目から残業が当たり前になるのは危険のまとめ

いかがでしたか?

今回は、以下の悩みを中心に、社会人1年目から残業が当たり前になる危険について解説しました。

読者の悩み

  • 社会人1年目の平均残業時間は何時間ですか?
  • 社会人1年目から残業が当たり前になるのは危険ですか?
  • 社会人1年目から残業が多いのですがどうしたら良いですか?
  • 社会人1年目は先輩より先に帰らず残業した方が良いのでしょうか?

是非、本記事で紹介した以下の内容を踏まえて残業について考えてみてください。

本記事のまとめ

  • 社会人1年目の平均残業時間は16.6時間!
  • 社会人1年目からの残業は仕事の生産性を意識しなくなる!
  • 社会人1年目からの残業は周囲へ残業してくれる印象を与えてしまう!
  • 社会人1年目に「会社の人員不足による長時間残業」はNG!
  • 「覚えることが多い残業」と「先輩から依頼のあった残業」はOK!

なお、社会人1年目から、「会社の人員不足による長時間残業」が定常化している場合は、転職活動をしましょう。
長時間労働は、思考が停止した状態でおこなう業務が多い傾向にあり、あなたの成長に繋がりにくいことも多いです。

ミヤッチ
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以上のことから、「20代という貴重な時間と若さを無駄にしない」ためにも、行動に起こしてみてください。

私が転職活動で利用したサービス3選

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以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。

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月間2万5000人の「就活生」と「20代社会人」が訪れる「Fラン大卒の成り上がりブログ」を運営!▶︎ Fラン大出身▶︎ 就活奮闘▶︎ 東証一部上場企業に新卒入社▶︎ 新卒1年目から4年間人事担当経験▶︎ 2021年3月1日ブログ経由で【ABEMA就活特番】生出演!▶︎ 当ブログでは、Fラン大学生でも就活で成功できる【Fラン就活論】と内定後の社会人生活で役立つ【20代のキャリア】を中心に発信中!

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