【ガクチカが本当にない人へ】今すぐ試せる対処法と例文3選！

こんな悩みを抱える就活生のために、この記事を書きました。

なお、私自身、ガクチカとして書けるような経験・実績がなかった人間です。

偏差値40以下・アルバイト中心の学生生活を送っていました。

しかし、今回紹介する「ガクチカ作成方法」を試した結果、下表の実績を残すことができました。

今回はそんな実体験をもとに、以下3つのポイントを丁寧に解説します。

読み終わる頃には、「企業から評価されるガクチカ」が作れること間違いなし！

「ガクチカに書ける実績・経験がゼロで悩んでいる人」は、ぜひ読み進めてみてください。

ガクチカが本当にない人が知っておくべきこと【3つ】

今回、ガクチカに書けるエピソードがない人が知っておくべきことが3つあります！

まずは、この辺りの内容について押さえておきましょう。

 

①ガクチカ＝大学時代のエピソード

まず始めに、「大学時代のエピソード以外」をガクチカに書かないようにしましょう。

多くのサイトでは、『ガクチカのエピソードはなんでもOK』と書かれていますが…

企業は「ガクチカ＝大学時代のエピソード」について聞いています。

そのため、ガクチカで大学時代以外のエピソードを話すのはおすすめしません。

 

②ガクチカがないと就活で詰む

厳しい現実ですが、ガクチカなしの状態で就活に挑むと詰みます…

新卒の就活市場において、ガクチカは9割以上の企業が求めてきます。

もちろん、私も採用担当として就活生にガクチカをかならず聞いていました。

私の経験上、ガクチカがないと大手どころか中小企業すら厳しいのが現実です。

 

③本当になければエピソードを作る

次の章で、「実績・経験ゼロからのガクチカ作成方法5ステップ」を紹介しますが…

結論、ガクチカに書くエピソードがなければ「ゼロから作る」しかありません。

上記のとおりでして、やる気があれば「ガクチカのエピソード」は簡単に作れます。

私自身、「単位と関係ない授業を受けて」ガクチカを作っていました。

次の章で、この辺りの体験談も交えながら、「企業から評価されるガクチカ作成方法」を体系的に紹介していきます！

 

ガクチカが本当にない人のための作成方法【5ステップ】

ではさっそく「実績ゼロから始めるガクチカ作成方法」について紹介します。

ガクチカに書ける内容がない人は、以下5ステップを意識して作ってみましょう！

 

ステップ①：単位と関係ない授業を受ける

残念ながら、ガクチカに書ける内容がなければ作るしかありません。

そんなときにおすすめなのが「単位と関係ない授業を受ける」です。

上記のような「人柄・スキル」を企業に示すことができます。

上記のように、主体性をアピールしつつ、学びを語りやすいのがポイントです。

また、志望企業に合った授業を受ければ、高確率で興味を持ってもらえます。

実践ハードルも低く、ガクチカに書ける内容がない人におすすめのエピソードです。

 

ステップ②：ガクチカの正しい構成を学ぶ

ガクチカは、エピソードと同じくらい「正しい構成」で書けているかが大切です。

とくに、大手企業の採用担当者は「膨大な量のガクチカ」を見ます。

そのため、以下の構成を参考に「一目で内容がわかるようなガクチカ」を書きましょう。

上記6つの構成の詳しい詳細は、「人事も唸るガクチカの書き方」という記事にまとめています。

エントリーシートにガクチカを書くときは、合わせてチェックしておきましょう！

 

ステップ③：大手内定者のガクチカを見る

ガクチカが本当にないときは「色んな学生のガクチカ」を確認しましょう。

「どういった構成・内容」で内定したのかノウハウが詰まっています。

なお、内定者のガクチカは、「キャリアパーク」という就活サイトで確認できます。

こんな感じでして、「内定者ES100選」はもちろん、「適職診断」などの就活ツールや・「就活対策資料」が無料でダウンロードできます。

もちろん、それ以外の就活ツール・コンテンツもすべて無料！

就活対策において必要不可欠な就活サイトとなっています。

 

ステップ④：生成AIを用いて下書き作成

ステップ④では、「生成AIを用いてガクチカの下書き」を作っていきます。

必要な情報は、「単位と関係ない授業を受けたというエピソード+アピールしたい強み」です。

以下の生成AIプロンプト（指示文）の〇〇部分に入力しましょう。

だいたい30秒くらいで、先ほど紹介したようなガクチカを出力できます。

もちろん、生成AIの出力内容をそのまま使うのはおすすめしません。

文章の接続詞や内容に違和感がないか、かならず自分自身でも添削しましょう。

上記以外の「生成AI活用術」について詳しく知りたい人は、以下記事も参考にどうぞ！

 

ステップ⑤：第三者に意見をもらう

ガクチカの下書きが完成したタイミングで、第三者に意見をもらいましょう。

自分だけで考えると「主観に偏ったガクチカ」になってしまいがちです。

さらに、「読み手に伝わりにくい構成や表現」になっていても、気づけないことがよくあります。

「気軽さ」という点では、大学のキャリアセンターがもっとも利用しやすい選択肢です。

就活全般の相談にも対応してくれるので、まずは一度足を運んでみましょう。

一方で、「ガクチカだけでなく、ES添削や面接対策もまとめて相談したい」という人には、「就活エージェントの利用」をおすすめします。

上図のとおり、「書類添削・面接練習まですべて無料でサポート」してくれます。

今回は、就活エージェントの詳細は割愛しますが、「ガクチカを客観的に添削してもらいたい」「効率よく就活を進めたい」という人は、以下記事もぜひ参考にしてみてください。

 

ガクチカが本当にない人向けのおすすめエピソード【3選】

本章では、ガクチカが本当にない人におすすめのエピソードを3つ用意しました。

ガクチカがなくて悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください！

 

エピソード①：単位と関係ない授業を受ける

やはりガクチカがない人は「単位と関係ない授業を受ける」のがおすすめです。

こんな感じでして、かなり魅力的なエピソードだったりします。

取り組むまでのハードルも低く、もっともおすすめのエピソードです。

 

エピソード②：長期インターンシップに参加する

ガクチカがない人は「長期インターンシップに参加する」のも一つの手です。

実は、私が就活で使用していたガクチカの一つはインターンシップでした。

正直、インターンシップより「単位と関係ない授業を受ける」というエピソードのほうがおすすめだったりしますが…

突き抜けた経験をインターンシップでした場合は、ガクチカの題材にするのはOKです。

 

エピソード③：ゼミ活動に専念する

ガクチカがない人は、以下のような「ゼミ活動に専念する」のもおすすめです。

上記のようなゼミ活動の経験がなければ、ゼミの教授に相談してみましょう。

ゼミの教授は、喜んで協力してくれるはずです！

なお、「マイナビ調査」によると、多くの学生がガクチカに「ゼミ活動」を採用しています。

ただし、ゼミ活動の内容は教授次第です。

そのため、「ありきたりな内容」になる心配はないのでご安心ください。

 

ガクチカが本当にない人向けのおすすめ例文【3選】

今回、以下3つのエピソードに沿ったガクチカ（例文）を用意しました。

ぜひ、ガクチカ作成の参考にしてもらえればと思います。

 

例文①：単位と関係ない授業を受けた

上記は、「学業（単位と関係ない授業への参加）」を題材にしたガクチカです。

上記のとおり、取り組みやすいエピソードでありながら、魅力的なガクチカを作りやすいです。

繰り返しになりますが、ガクチカに書ける内容がない人にもっともおすすめのエピソードとなっています。

 

例文②：長期インターンシップに挑戦した

上記は、「婚礼のホテルでインターンシップをした」というガクチカ（例文）です。

ホテルのインターンシップは、「ビジネスマナー」という汎用性の高いスキルを身につけられます。

私自身、ホテル業界に興味はなかったですが、汎用性の高いエピソードを作るために参加していました。

 

例文③：ゼミ活動に専念した

上記例文は、300文字以内でまとめたガクチカです。

文字数制限がない場合は、「教授の秘書を担うようになったキッカケ」も書いてみましょう。

背景を書くことで、ガクチカに厚みを持たせることができます。

 

【Q&A】ガクチカについてのよくある質問5選

では最後に、ガクチカに関するよくある質問5つを紹介したいと思います。

 

質問①：ガクチカの書き方は？

ガクチカは、以下6つの構成に沿って書きましょう。

詳しくは、「ガクチカの書き方は？」という記事で紹介していますが…

構成がしっかりしていないガクチカはそもそも読まれないので注意しましょう。

 

質問②：自己PRとガクチカの違いは？

結論、自己PRとガクチカには以下の違いがあります。

イメージとして、自分の能力やスキルをもとに「企業で活躍できる人材です」と示すのが自己PR！

学生時代の経験を通じて得た「学びや成長を具体的に説明する」のがガクチカです。

この辺りの詳しい詳細は、以下記事でも紹介しているので参考にしてみてください！

 

質問③：ガクチカがないと大手はムリ？

詳しくは、「ガクチカがないと大手はムリ？」という記事で紹介していますが…

結論、ガクチカがなければ大手はムリです！

大手志望の学生は、ガクチカの準備を欠かしません。

そのため、ガクチカはかならず用意しておきましょう。

 

質問④：ガクチカにアルバイト経験はダメ？

結論、ガクチカにアルバイト経験を書くのはダメではないです。

ただし、私はガクチカにアルバイト経験を書くのはおすすめしません…

この辺りの詳しい詳細を知りたい人は、以下記事で解説しています。

ガクチカにアルバイト経験を書こうとしている人は、合わせてチェックしておきましょう！

 

質問⑤：ガクチカは大学入学前の経験でも良い？

結論、ガクチカは「大学時代の経験」を書きましょう！

もちろん、ガクチカに高校時代の体験を書いても受かる企業はあります。

ただし、基本は「ガクチカ＝大学時代の経験」を聞いています。

そのため、ガクチカで大学時代のエピソード以外にするのはおすすめしません。

 

【まとめ】ガクチカが本当にない人向けの作成方法5ステップ

今回は、ガクチカで書くエピソードがない人向けに「ガクチカの作成方法」を紹介しました。

やることは至ってシンプルでして、ガクチカがなければ「エピソードを作る」です。

そこから、ほか学生のガクチカが見れる、「キャリアパーク」や「生成AI（ChatGPT）」を活用しつつ、ガクチカの下書きを作成！

最後に、第三者に意見をもらえば「企業から評価されるガクチカ」は完成します。

ぜひ、「ガクチカに書ける実績・経験がゼロで悩んでいる人」は、本記事をブックマークしていつでも見返せるようにしておきましょう。

以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。