今回は、上記悩みを解決していきます。
- アルバイトしかやってこなかったFラン大学生が就活奮闘
- 2017年4月にFラン大（偏差値42.5）から東証プライム企業に総合職入社
- 新卒一年目から約4年間 東証プライム企業の新卒採用担当を経験
- 現在は年間30万人の読者が訪れる就活ブログ運営（AbemaTVの就活特番生出演）
就活において、学生をもっとも悩ませるのが「学生時代に最も力を入れたこと（通称ガクチカ）」…
当サイト経由で、毎年多くの方からガクチカがないと相談をいただきます。
また、多い相談の一つとして、ガクチカがない状況から大手企業は目指せるのかとご相談をいただきます。
結論、ガクチカがない状況でも大手は目指せるのですが…
質の低いガクチカであれば、大手はもちろん、どのような企業でも落とされます。
だからこそ、本記事では、ガクチカがない状況から大手が狙えるガクチカ作成方法【5選】を余すことなく紹介します。
そのため、大手企業も目指せるガクチカを作成したい方は、ぜひ参考にしてみてください。
すぐに、ガクチカがない状況から大手が狙えるガクチカ作成方法【5選】が知りたい方は、こちらをクリックすると、本記事の該当箇所までジャンプできます。
【大前提】ガクチカはスゴイ人選手権ではない
就職活動の最終結果
- 通信業界の東証プライム企業で内定獲得（総合職枠）
- 自動車業界で内定2社獲得（総合職枠）
- 日本3大商社の大手子会社2社（営業職枠）
- 株式会社リクルートの最終選考
- パナソニック株式会社の最終選考
リクルートやパナソニックは、最終選考止まりでしたが、どの面接においてもガクチカは好評でした！
もちろん、周囲は、留学やTOIEC900点・インターン経験者など、とんでもない実績の猛者ばかり…
それでもガクチカが好評だったのは、次の章で紹介する「ガクチカがない状況から大手が狙えるガクチカ作成方法」を実践したからです。
なお、採用担当を約4年していましたが、ハイレベルなガクチカ勢のみを採用すると、ほとんどの学生は落とすことになります。
つまり、優秀な学生だけを採用しようとすると、採用破綻してしまうのです。
だからこそ、多くの企業は、ガクチカは平凡でも、優秀な雰囲気が出ている学生の採用を目指します！
そのため、ガクチカ＝大きな実績や成果・経験が必要というわけではないのでご安心ください。
ガクチカがない状況から大手が狙えるガクチカ作成方法【5選】
作成方法【5選】
- 日常生活を書き出してみる
- 話の流れは「起承転結」を意識して作り込む
- ガクチカの内容に対する妥当性の深掘り
- 企業の求める特性に合ったガクチカとなっているか確認
- とにかくアウトプットを繰り返す
①日常生活を書き出してみる
| 時間 | 行動 |
| 7時30分 | 起床 |
| 7時45分 | 朝食（毎日プロテイン摂取） |
| 8時00分 | 着替え＋歯磨き＋ベットメイキング |
| 8時30分 | 通勤（バス移動：ITパスポートの勉強） |
| 9時30分 | 午前中の授業開始 |
| 12時30分 | 昼食（友人と学食） |
| 13時30分 | 午後の授業開始 |
| 17時00分 | 帰宅（バス移動：ITパスポートの勉強） |
| 18時00分 | アルバイト（ピザ屋の配達員：2年以上在籍） |
| 23時00分 | 帰宅〜夕食 |
| 24時00分 | お風呂（必ず湯船に浸かってアニメ鑑賞） |
| 25時30分 | 就寝 |
上表は、私のとある日の日常を書き出してみた表です。
少し意識高い系を目指していた時期なので、プロテインを飲んだりしていました。
なお、私は「ITパスポートの勉強」をしていたので、スキマ時間はITパスポートの勉強に励んでいました。
そのため、以下例文のような、ITパスポートの合否関係なく、勉強していることを軸にガクチカを作っていました。
例文
私は、ITパスポートの資格勉強を通じて、スキマ時間の活用術を学びました。
この学びを得るにあたった経緯をお話しすると…
当初、私は資格勉強はおろか、どんなことでも時間を言い訳に途中で挫折していました。
実際、宅建講座を8万円払って申し込んだのも時間がないことを言い訳に続けられませんでした。
しかし、この現状に対して、私は次の3つの改善策を検討し、ITパスポートにチャレンジを決めました。
〈チャレンジ内容〉
・「自分の1日のスケジュールを洗い出す」
・「スマホで勉強できる仕組み作り」
・「タスクを細切れに分割する」
上記3つの取り組みの結果、1日30分が限界だったのが、現在は2時間以上の勉強時間が確保できています。
この経験から学んだ、" スキマ時間の活用術 "は、社会に出てからの仕事や自己研鑽でも活かせると考えています。
御社に入社できた際も、時間効率を意識しながら、誠心誠意仕事に取り組みたい所存です。
上記のガクチカは、スキマ時間の活用術という学びを軸に考えています。
もちろん、ITパスポートではなく「早寝早起き」や「ランニング」などでも問題なしです。
取るべき行動【4選】
- 先輩のガクチカをチェックする
- 今から実績・成果を作る
- 生成AIツールに頼る
- 専門家にアドバイスをもらう
②話の流れは「起承転結」を意識する
と言うのも、ガクチカは、自分の考えたことを面接官に分かりやすく伝える必要があります。
そのため、ガクチカを作成するにあたり、話の流れは「起承転結」で作るのが理想です。
ガクチカの構成
- 起：ガクチカに対する成果と実績
- 承：成果に至るまでの問題と課題設定
- 転：課題解決に対する行動
- 結：最終的な結果
基本、上記流れに沿って作り込めれば、どれだけ小さな実績も評価につながるガクチカになります。
なお、起承転結の「起」は、頑張ったことではなく成果・実績までしっかり入れること！
起承転結の「承」は、成果・実績に対して客観的に見て、納得感のある課題設定となっているかチェック！
起承転結の「転」は、課題解決に対する行動を分かりやすく明記する！
起承転結の「結」では、" もともと〇〇だったのが〇〇になった "のように過去比較を用いて作ればOK！
起承転結に沿ってガクチカを作ることができれば、優秀な雰囲気をまとわせたガクチカが作れます。
③ガクチカの内容に対する妥当性の深掘り
例えば、" コーヒーチェーン店でアルバイト全員のやる気を上げて売上30%アップしました "と聞けばどう思うでしょうか？
正直、私が面接官であれば" いやいや嘘でしょ… "と思ってしまいます。
実際、チェーン店はマニュアルが整備されており、やる気だけで売り上げを変えるのは難しいのが現実…
そもそも、バイトのやる気だけで売上が変わるなんて信じられないと感じる方も多いと思います。
このように、ガクチカの内容に対する妥当性がないと、面接官から一発アウトをくらいます。
だからこそ、面接官の立場に立った、妥当性がしっかりとしたガクチカを考えることは大切になってきます。
④企業の特性に合ったガクチカとなっている確認
と言うのも、企業は「売上・利益に長期的に貢献できる学生」を採用したいと考えています。
そして、長期的に貢献できる学生＝自社で活躍するうえで求める強み（能力）を学生が有しているかを見ています。
そのため、事前に企業が求める強み（能力）をチェックし、ガクチカの内容と整合性が取れているか確認するのは必須です。
チェックする方法
- OB・OG訪問を活用して確認する
- 会社説明会に参加して確認する
- 企業の採用ページを確認する（載っていない可能性あり）
- 過去に選考通過しているガクチカをチェック
私の場合は、「Unistyle（ユニスタイル）」というサイトで志望企業の選考通過した先輩のガクチカをチェックしていました。
実際、過去に選考通過したガクチカ＝企業の求める特性と合致したガクチカと判断できるので、参考になる部分は多かったです。
また、ガクチカの構成を学ぶこともできたので、ゼロからガクチカを作るときにも役立ちました。
そのため、そもそもガクチカ作成ができていない方にもおすすめのサービスとなっています。
ユニスタイル公式サイト「https://unistyleinc.com/」
⑤とにかくアウトプットを繰り返す
と言うのも、客観的視点のないガクチカは爆死します…
例えば、先ほど紹介した" コーヒーチェーン店でアルバイト全員のやる気を上げて売上30%アップしました "が良い例です。
基本、客観的視点で考えられていないガクチカは、面接官に" いやいや嘘でしょ… "と思わせてしまいます。
そのため、第三者にガクチカを客観的視点でチェックしてもらうのは必須です！
大手も狙える起承転結を意識したガクチカ例文【3選】
ガクチカ例文【3選】
- アルバイト
- 趣味
- 日常生活で習慣化している内容
①アルバイト
なお、" アルバイト経験のガクチカはダメ？ "の記事で詳しく紹介していますが…
アルバイト経験を題材にしたガクチカ作成は、まったく問題ありません。
もちろん、バイトリーダーなどの実績がなくてもまったく問題なしです。
（例文）アルバイト経験
私は、〇〇という飲食店のアルバイトを3年続けたことで、仕入れ管理を任せていただけるまでになりました。
なお、仕入れ担当にはなりましたが、私が仕入れ担当になってから商品在庫回転率が32回から50回に悪化。
このままではマズイと思い、" 棚卸し作業で商品在庫の回転率の改善 "を意識した以下3つの行動を実施しました。
〈実施した行動〉
・店長へ商品在庫率の悪化に対する打開策の助言を求める
・日々の棚卸しでチェック可能な顧客の購買データの作成
・顧客の購買データをもとにした仕入れ管理
結果、私が仕入れ担当になって4ヶ月目に商品在庫の回転率を50回から28回へ改善することに成功しました。
この経験から学んだ、" 商品在庫率を意識した経験 "をフードロス問題解決を掲げる御社でも発揮できるよう努める所存です。
起承転結の「起」は、アルバイトを3年継続したという実績と仕入れ管理を任せてもらえたという成果！
起承転結の「承」は、商品在庫の回転率改善という課題設定！
起承転結の「承」と「転」は、納得感のある「チャレンジ項目3つの設定」と「行動の明記」！
起承転結の「結」では、" もともと商品在庫の回転率50回だったのが28回になった "のように過去比較を用いて作成しています。
なお、最後には「蛇足」として、学びの部分も入れることで、貢献できる人材であることもアピール可能な構成にしました。
②趣味
多くの就活ブログでも紹介されていますが、ガクチカの題材に趣味は確かに適しています。
趣味でやっていたことが周囲が見たらスゴイと思われるようなことだった事例も少なくありません。
（例文）趣味
私は、3年間のランニング継続を通じて、継続することの大切さを学びました。
この学びを得るにあたった経緯をお話しすると…
高校生の頃、私は体重が80キロあり、肥満でバカにされることが多かったです。
実際、高校でバカにされることは多く、それでも食べることをやめられない自分に嫌気がさしていました。
しかし、彼女が私の肥満でバカにされているのを見て、このままではまずいとダイエットを決意！
体重80キロから70キロの減量に向けて、次の3つの改善策を検討し、ランニングにチャレンジを決めました。
〈チャレンジ内容〉
・「ランニングするための時間確保」
・「ランニングアプリ導入」
・「ランニングコミュニティーに参加」
上記3つの取り組みをおこない、ランニング10キロを週5日・3年間継続し、体重80キロから63キロまで減量に成功しました。
この経験から学んだ、" 継続する大切さ "は、社会に出てからの仕事や自己研鑽でも活かせると考えています。
御社に入社できた際も、継続する大切さを意識しながら、誠心誠意仕事に取り組みたい所存です。
起承転結の「起」は、ランニングを3年継続したという実績！
起承転結の「承」は、体重80キロから70キロのダイエットという課題設定！
起承転結の「承」と「転」は、納得感のある「チャレンジ項目3つの設定」と「行動の明記」！
起承転結の「結」では、" 体重80キロから63キロまで減量に成功 "のように過去比較を用いて作成しています。
③日常生活で習慣化している内容
なお、日常で習慣化している内容は、基本何でも大丈夫です。
私の場合は、冒頭で紹介した「ITパスポートの勉強」を軸に作成していました。
例文
私は、ITパスポートの資格勉強を通じて、スキマ時間の活用術を学びました。
この学びを得るにあたった経緯をお話しすると…
当初、私は資格勉強はおろか、どんなことでも時間を言い訳に途中で挫折していました。
実際、宅建講座を8万円払って申し込んだのも時間がないことを言い訳に続けられませんでした。
しかし、この現状に対して、私は次の3つの改善策を検討し、ITパスポートにチャレンジを決めました。
〈チャレンジ内容〉
・「自分の1日のスケジュールを洗い出す」
・「スマホで勉強できる仕組み作り」
・「タスクを細切れに分割する」
上記3つの取り組みの結果、1日30分が限界だったのが、現在は2時間以上の勉強時間が確保できています。
この経験から学んだ、" スキマ時間の活用術 "は、社会に出てからの仕事や自己研鑽でも活かせると考えています。
御社に入社できた際も、時間効率を意識しながら、誠心誠意仕事に取り組みたい所存です。
起承転結の「起」は、ITパスポート勉強を通じたスキマ時間の活用術という学び！
起承転結の「承」は、継続できない自分を変えたいという課題設定！
起承転結の「承」と「転」は、納得感のある「チャレンジ項目3つの設定」と「行動の明記」！
起承転結の「結」では、" 勉強時間が1日30分から2時間以上になった"のように過去比較を用いて作成しています。
ガクチカがないと悩まれている方からのよくある質問【3選】
よくある質問【3選】
- ガクチカ作成後のアウトプット方法が知りたいです
- ガクチカ作成におすすめの就活サイトはありますか？
- ガクチカで内容を盛るのはNGですか？
①ガクチカ作成後のアウトプット方法が知りたいです
F氏（21歳）
ガクチカを作成したは良いけど、本当に良いガクチカになっているか不安です…
ガクチカを作成した後におすすめの行動はあるのでしょうか？
アウトプット方法
- キャリアセンター経由で相談する
- 就活エージェント経由で相談する
- 逆求人サイトへガクチカを登録する
正直、大学のキャリアセンター経由が一番手っ取り早くアウトプットできます。
そのため、先生に作成したガクチカを面接官視点で聞いてもらい、アドバイスをもらうのが一番おすすめです。
ただし、キャリアセンターも手一杯で予約を取るのがなかなか難しいことが多いと思います。
そんなときは、「就活エージェント」や「逆求人サイト」など、外部のサービスを利用するのも一つの手です。
②ガクチカ作成におすすめの就活サイトはありますか？
W氏（21歳）
ガクチカを一から作成するのにおすすめの就活サイトはありますか？
おすすめ生成AIサービス
- 「HelloBoss」：日本初のAI求職アプリ / プロサッカー選手の本田圭佑氏も出資
- 「BLITZCAREER
」：AIによる自己PRやガクチカの自動作成が可能 / 豊富な就活コンテンツが魅力 - 「Unistyle（ユニスタイル）
」：先輩の選考通過したガクチカが7万件以上見放題（利用者が累計40万人突破）
上記3つは、ガクチカの自動作成や選考通過した先輩のガクチカが見放題のサービスです。
すべて無料で利用できるので、ガクチカ作成には欠かせないサービスとなっています。
なお、上記3つの就活サイトの詳しい詳細は、以下記事で解説しています。
ガクチカ作成だけでなく、就活攻略におすすめの就活サイトも載せているので、合わせてチェックしてみてください。
③ガクチカで内容を盛るのはNGですか？
N氏（21歳）
ガクチカの内容を盛って話すのはダメなのでしょうか？
ガクチカの内容がショボすぎて盛らないと通用しないと思っています。
なお、" 就活の面接で嘘はバレる？ "の記事で詳しく紹介していますが、7割以上の面接官は学生の嘘を見抜いています。
そのため、ガクチカの内容を盛っているかも見破られる可能性は高いです。
ですが、企業全体の65%は盛った話などは選考でネガティブに働かないともされています。
以上のことから、虚偽の内容を伝えるのはNGですが、ガクチカの内容を少しくらい盛るのは問題なしです。
ガクチカがない状況から大手が狙えるガクチカ作成方法5選のまとめ
作成方法【5選】
- 日常生活を書き出してみる
- 話の流れは「起承転結」を意識して作り込む
- ガクチカの内容に対する妥当性の深掘り
- 企業の求める特性に合ったガクチカとなっているか確認
- とにかくアウトプットを繰り返す
正直、大手企業の選考に参加する学生の中には、スゴイ実績や経験をアピールしたガクチカを作ってくる学生はいます。
しかし、上場企業で採用担当を4年していましたが、スゴイ実績や経験の書かれているガクチカはほんの一握りです。
そのため、ハイレベルなガクチカのみを採用しようとすると、目標の採用人数を確保できなくなってしまいます。
以上のことから、スゴイ実績や経験がない方は、ガクチカがない状況から大手を目指すための行動【5選】をまずは実践してみてください。
スゴイ実績や経験があるに越したことはないですが、それ以上に、自分の武器を上手く見せることの方が大切です！
以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。
